早在唐朝时，“药王”孙思邈就发起夏日“常宜轻清甜淡之物”。由此看来，三伏天喝青砖茶，尤其是一杯热青砖茶是不错的挑选。三伏天，你喝青砖茶了吗？

  青砖茶整理肠胃。青砖茶是清凉之饮，能敏捷避暑散热，又是真实的健康之饮。边远地方牧民“宁可三日无粮，不行一日无茶；一日无茶则滞，三日无茶则病”，首要是因为青砖茶有消食去腻，整理肠道成效，夏天人肠胃负担重，喝青砖茶对坚持肠胃疏通非常有利。青砖茶被誉为“体内的清道夫”。

  青砖茶弥补养分。中医谈到，一年傍边，夏至之后，入秋之前，是气候最酷热的时节，也是人体养分丢失最严峻的时节，应慎进补，重饮食保养。青砖茶是不错的保养品，它富含养分物质，能快速弥补人体水分，避暑清凉，一起健脾利胃，保证人的正常工作和身体健康。

  青砖茶医治肠炎。夏天，人消化功用削弱，抵抗力下降，再者，食物中细菌繁殖，食物蜕变快，会形成肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来，民间就有一个医治肠胃炎的秘方，便是老青茶。

  青砖茶降脂瘦身。青砖茶能瘦身众所周知，想用青砖茶瘦身，最好是喝刚泡好的浓茶。别的，应坚持一天喝1.5升，长期坚持下去，会有意想不到的显著效果。

  这40天时刻，请不要食冰镇的水、饮料和食物，会促进寒气侵略不能排出。冬季之所以怕冷、四肢凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请坚持在伏天喝热青砖茶，会把体内多少年深入骨髓的寒气逼出