现代快报讯（记者 徐梦云 季雨）当下年轻人逐步爱上了摄生，不管是皮肤办理、体重办理，仍是心情办理，年轻人都能找到对口的“补品”，“熬熬待补”成为年轻人的日子常态。俗话说：“立夏养好意，无病一身轻”，不少年轻人正在选购夏日摄生好物，网络上在售的茶包更是让人目不暇接，主打祛湿的玉米须茶，以去火润燥为基本功能的竹蔗人参马蹄、喝出好气色的红参当归等，这些茶包真的能到达摄生效果吗？我们在食用的时分有什么必需求分外留意的呢？

  摄生已不是中老年人的专属，渐渐的变多年轻人加入了摄生的部队。简略便利的摄生茶包成了不少年轻人的挑选。5月26日，现代快报记者在电子商务平台查找摄生茶，页面跳出多款摄生茶。益肝、补气血、湿越重越有用……不同的茶包均把对应的成效作为宣扬的要点，记者随机点进一款售卖茶饮的店肆，产品页面写有“炒熟的才除湿”“湿气重？大肚腩？易疲惫......”谈论区不少顾客也给了反应，“前次现已瘦了10斤，这次又买了3盒一个阶段，引荐湿气重的小姐姐购买，掉秤很快。”

  记者问询客服是不是有相关食用忌讳，客服表明，孕妈妈和哺乳期不主张喝（备孕期能够喝，不影响的。怀孕后停喝就能够的），14岁以下小孩不主张喝，经期不喝。假如配料中含有不能食用的食物，也不主张食用。在茶包的包装上也写明晰不适宜人群：孕妈妈、哺乳期妇女及14周岁以下儿童。

  在另一家售卖摄生茶的店肆，客服表明孕妈妈、哺乳期和身体有疾病或许平常饮食有忌讳的不宜食用。在他发来的产品包装上，记者看出并没有标示不适宜人群信息。需求留意的几点中写明：本品不代表药品和预包装食物，冲泡时如有细微漂浮物或沉淀物为质料掉落所造成的请定心食用，并无质量问题。

  另一家店肆售卖蒲公英菊花决明子茶，在其产品外包装中标示了不适宜人群，为孕妈妈、哺乳期妇女及14岁以下儿童。

  这些茶包真的能到达摄生效果吗？现代快报记者咨询了南医大二附院主管营养师梁婷婷，她表明各种茶包的确有必定的摄生成效，可是效果有限更不能够代替药品。例如玉米须茶有清肝利胆、解毒、利尿、降火的成效，合适高血压、高血脂人群适量饮用，但不合适有尿频、尿急、低血糖的人群饮用；竹蔗人参马蹄水能够清热解毒、润肺润喉、生津降燥、幽香解腻，但不合适糖尿病患者和脾胃虚寒、体质寒凉的人，以及对其成分过敏的人；红参当归茶的最大的效果有补气养血、通血活络、益气养营，行气止痛，但不适用于孕妈妈、出血热、过敏者。她说：“摄生类茶品都需求在医师的指导下饮用，不行盲目跟风，随意饮用。”