华龙网1月29日15时50分讯 冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与养分要求较高。

  摄生之道，贵于御寒保暖，进步抗病才能，此时宜喝祁红、滇红等红茶、普洱、六堡等黑茶和陈年白茶。

  红茶性味甘温，赋有丰厚的蛋白质，冬天饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，然后增强人体对冬天气候的适应才能。

  此外，冬天人们的食欲增进，进食油腻食物增多，饮用黑茶还可去油腻、开食欲、助摄生，使人体更好地适应自然环境的改变。

  最佳的品饮办法，应该便是煮茶了，煮上一壶陈年的白茶，带有淡淡的药香，能大大的提高免疫力，有用防备冬天多发的流行性感冒。煮上黑茶，浓浓陈香飘满整个屋子，祛寒保暖作用好。

  小寒将至，气温虽冷，人心不寒。年味渐浓，思乡心切，游子们出门在外不忘给家里报声安全，提示家人小寒时节留意保暖，及时滋养身子。

  35岁母亲带14岁孤独症儿子跑卡车：会养“无法长大”的他一辈子，客户从误解到体谅

  哪里不对劲？外卖小哥的孩子被偷6天没找到；俄罗斯游客走失仅用10分钟找到了

  800亿总投资额！三峡动力拟参建鄂尔多斯“风光火储”一体化外送项目速读公告

  三星 Galaxy Z Fold6 粉色款烘托图首曝，7 月 10 日发布

  与中坚力量共生长，2024建信信任艺术大奖评委会特别奖获奖艺术家凌海鹏