茶既有凉性也有热性。绿茶和青茶中的铁观音，因为发酵程度比较低，归于凉性茶。红茶中的祁门红茶，黑茶中的茯砖等，都归于热性茶。

  喝茶，要讲茶道，还要讲体质。每个人的体质不同，适合的茶也不同。如果有抽烟、喝酒习气的人，或许简单上火、体型比较胖，归于炎热体质的人，主张喝凉性的茶。如果是老年人，主张喝红茶或普洱茶。

  常见的茶叶大致上能够分为绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶。绿茶是我国最广泛的茶，黄茶中有毛尖，白茶中有银针，青茶包含乌龙茶、铁观音、大红袍，黑茶中有普洱茶等，这些茶咱们往常都会遇到，绝大多数都是依据茶叶发酵的程度，由低到高来区分的。