新京报讯（记者王子扬）近期，有网友在交际渠道称，喝完奶茶后呈现失眠，引发网络热议。有专家提示，无论是茶叶仍是浓缩茶粉，都含有天然，喝奶茶之后睡不着，并非奶茶中额定添加了。

  事实上，这不是奶茶第一次引发评论，此前也有顾客泄漏，喝奶茶后失眠。究其原因，是茶叶含有的作怪。还有一个姓名“咖啡碱”，是从咖啡豆、茶叶、可乐果、瓜拿纳、可可豆等提炼出来的一种甲基嘌呤类生物碱。浙江大学茶叶研究所所长王岳飞近期在“现代东方茶立异论坛”进步行了相应科普：在茶叶和咖啡中都存在。西方国家先界说了“”这一名词，国内顾客往往以为只存在于咖啡中。

  揭露多个方面数据显现，某茶饮品牌一杯470毫升的产品，揭露标示含量在135毫克左右，相当于100毫升中含有27毫克。某咖啡品牌一杯335毫升拿铁咖啡，含量在75毫克左右，相当于100毫升中含有21毫克。

  2021年，国家食品安全危险评价中心发布《我国居民膳食摄入水平及其危险评价》。该陈述主张，成年人每天摄入的量不超越400毫克。陈述还显现，我国成年人的摄入贡献率最高的依次为茶叶、茶饮料、奶茶和咖啡。因而，爱喝奶茶和咖啡的顾客，只要在合理领域内均可定心选用。也可根据自己状况挑选正真合适饮用时刻，但晚上或入睡前不主张再喝含有的茶饮或咖啡。